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标题: [大众点评] 男性健康的十个国际标准 [打印本页]

作者: cjch777 时间: 2010-4-13 20:52 标题: 男性健康的十个国际标准

　　世界卫生组织(WHO)提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。

　　怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃的快、便的快、睡的快、说的快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。

　　为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：

　　1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。

　　2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

　　3.善于休息，睡眠好。

　　4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

　　5.能够抵抗一般性感冒和传染病。

　　6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。、

　　7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。

　　8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。

　　9.头发有光泽，无头屑。

　　10.肌肉丰满，皮肤有弹性。

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转帖述评：现在男性健康也有了国际标准了，各位男士们可以按照国标进行对照，有针对性的对自己身体情况采取有针对性锻炼。

作者: tomal 时间: 2010-4-13 21:07

外强中干不知道算不算啊，很多男人外表光鲜，其实里面五脏六腑都烂了啊

作者: 冰焰 时间: 2010-4-13 21:26

楼上的不知道中医吗，外强中干不是指的这个身体不行。

作者: lanluxiaogui 时间: 2010-4-14 12:49

我好像没有几条，这可怎么办，是不是需要好好补补

作者: alvin-99zx 时间: 2010-4-14 12:56

完了，我不健康。而且按这个标准，好多人都不健康。另外我觉得一楼的成语没有用错啊。

作者: hongse365 时间: 2010-4-14 18:22

参照这个国际标准我不健康，啥时候有个国家标准我在看看。

作者: sza321 时间: 2010-4-14 18:49

要是按照这个标准，不知道具体会有百分之多少的男人是健康的

作者: bluksky 时间: 2010-4-14 19:23

哈哈，看了我是很不健康啊，10个标准差好几个

作者: superdickman 时间: 2010-4-14 20:51

原来标准还是蛮简单的，以前头屑不多的，不知道现在怎么多了，看到了就有点郁闷，还以为自己是个比较健康的人

作者: 不苦 时间: 2019-3-28 20:48

好几条都没达标，看来我已经完了

作者: jiudao 时间: 2019-3-28 23:00

一共才达标了3，4条……这怎么搞嘛，光第一条就被毙了，每天都过得很累

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