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年纪大慢慢退化很正常，可像老弟35岁就不行有点早啊。我到35岁后才真正会享受，才有质量甚至是疯狂，之前都是蛮干。
建议：体力会慢慢退，锻炼也许身体会结实，但不能解决性欲问题。唯一办法就是发挥经验优势讲究技巧，照样可以很强，让对方满足。
老兄我现在还可以一次一两小时，不过恢复会慢。这也正常，越快乐就会约疲乏。