[转帖] 极品一桶鲜[10P]

jiaoliaoyizhi

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1楼大中小发表于 2020-6-27 17:53 只看该作者

极品一桶鲜[10P]

健康功效羊肚菌:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
口蘑:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料：
竹笙 10个羊肚菌 3个魔芋结 12个口蘑 2个笋片 8片
黄耳 2个淡奶适量咖啡伴侣适量盐4克
香菇精5克胡椒粉适量菜油适量

1.把羊肚菌，黄耳，竹笙提前水发泡好。

2.把所有的原材料混合在一起，绰水。

3.绰水

4.菜油，姜片炒出香味

5.下入原材料继续炒出香味

6.加水

7.盐3克，鸡精12克，胡椒粉1克

8.咖啡伴侣15克，淡奶30克

9.锅入葱姜爆香，菜籽油少许，把所有原材料煸炒出香味之后加入水，烧开调入咖啡伴侣三花淡奶，然后放盐胡椒粉香菇精，即可出锅，放点香菜枸杞点缀。

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